BREAKFAST untuk orang DIET ^..^

assalamualaikum hooolllaaaaa.... gud morning, selamat pagi~~~~~


kalau sogo bgtaw korang, korang jgn gelak taw.~ tolong taw... hehehe
arinie is saturdayy! so sogo cuti arini la kan,, korang pon same jgk kan... 
dalam time cuti nie ape lg nk buat kan,, tido la sepuas2 nye...
 itu la yg di arapkan sogo,,, tp arinie x dpt buat~ T_T
sogo terjage kol 6.50am td,,, solat subuh, then try nk tdo blk~
x dpt! then x taw da nk buat ape.. x kan pg2 da mengadap lappy! kamon la kan,,,
saturday beb.... so sogo amk tindakan joging...
abis taman nie sogo pusing 3x pusing beb.. haha >,,< *padahal tmn kecik je..*
da penat peloh2, ingat nk kayuh ckit, g taman sebelah ke ape ke kan,,,
tp perot lapo la plak,,, 
x taw nk buat ape, sogo g dapor tgk klo2 ade mknn ringan ke ape ke kan,,,
tp xde~ sbb mlm td da kene mkn abis ngn bdk2..
sogo try la selongkar S-box... mne taw ade jmpe buah2 ke kan..
jmpe! ade epal, sunQuick, salad, mayonis, pear, pisang , kulit popia pon ade.,,....
eeerrrrrmmmmm,,,, ape sogo nk buat ek,,,
PK punye PK punye PK,,,,
sogo kopak salad 1 per 1... koyak2 kan dye....
amk epal, pear n sunQuick, potong2 jd kecik... 
letak kat dlm 1 mangkok~
curah mayonis ckit, letak lada hitam,, (black pepper) hehhee tkot korang x taw...:p
pastu godak2 kan sume yg dlm mgkok tu... gaul... gaul.... gaul,,,,,
smpai la sebati... >mcm chef wan jek,,, haha
gaul tu bira sekate ye puan2.. haha,, biar mayonis tu sebati dgn salad...
then siap! SALAD SOGO!!

tengok je pon da menyelerakan,.. nyum2

pastu sogo pk... xkan mkn salad je kan... nak jgk mkn sedap2.. hehe...

nk buat pisang goreng,,, malas plak nk bancoh tepung...

errrmmmm,,, mcm mne nk buat ek,,,,

ble tgk lg skali kt S-box tu,,,

ade plak kulit popia kan...

so ape lg... MASTER CHEF beraksi la!!! hahahaha

sogo amk pisang tu, belah jd 4,, potong 2,,, so sogo dpt 8 keping pisang  siap potong la kan,,,

sogo kopak kulit popia plak pastu../kulit popia pkai kopak ke siat???/.. korang dpt agak x ape yg sogo nk buat??? hehe

sogo pon ape lagi,, sume da tersedie dpn mate nie... 
golong la pisang yg sogo potong td dlm kulit popia.... perghhh... nmpk mengancam beb...
siap golong tu, goreng ar kan.... siap goreng, ltk kt dlm 1 pinggan...


pastu dtg akk sogo dr bilik, dye tgk sogo da goreng popia pisang td, dye pon ape lg kan,,
pns kan coklate,,, curah atas popia pisang tu,,,, sekali mkn,,,, perrghh mmg walaweiyh ar....

nah... jgn jeles~ weeeee 

pergh.. mmg sedap la... then minum milo pns lagi.. hohoho....

sedap2....

korang pon cube ar weyh.. sedap taw... nah sogo bg resepi>>> hahaha

SALAD

2 bj buah epal

1 bj buah pear

2 bj sunQuick

1/4 salad bulat

1 cawan mayonis

black pepper secukup rase

cara:

potong buah kecil2...(sedap di kunyah la,,, jgn kecik sgt)

kopak dan koyak daun salad...

letak kan dlm 1 mgkok...

curah mayonis.. dan gaul semua nye sehingga sebati,,,

tabur ckit black pepper... jgn byk sgt nnt x rase buah2 nye punnn

gaul lagi smpai sebati,,,

SIAP

POPIA PISANG

buah pisang, >terpulang pd korang.. nk setandan pon boleh< hehehe

kulit popia...

semangkuk kecil air

chocklate yg telah cair...

cara:

potong dan belah pisang mengikut selera,

siat 1 per 1 kulit popia,

gulung pisang dlm kulit popia td,,

goreng~ 

siap d goreng, curah choklate cair di atas popia pisang...

kalau nak tukar dgn susu pon boleh,, or sagat kan ckt cheese pon sedap.. :)

try this at home ok~~~

sogo berkongsi ape yg sogo tau hehehe,,,

selamat ber breakfst~ :)